拉丁基本步教学1、伦巴:原地换重心、时间步、walk、方形步、纽约客、阿里曼娜、曲棍步、点转、螺旋转。2、恰恰:与伦巴基本相同,不同的是它在每个步后都加了一个‘恰恰恰’。也就是...
拉丁基本步教学
1、伦巴:原地换重心、时间步、walk、方形步、纽约客、阿里曼娜、曲棍步、点转、螺旋转。
2、恰恰:与伦巴基本相同,不同的是它在每个步后都加了一个‘恰恰恰’。也就是说伦巴是:two theerfour-one,而恰恰则是:tow three qia qia qia,与伦巴不同的步有:狼德追步、扭臀追步等等。
3、牛仔:基本步有:左右摇摆步、walk走步、鸡仔步、踢腿、撞跨。
4、桑巴:前后上步、左右上步、原地基本步、桑巴走步、波塔佛戈、快踢步、辫子步、滚筒部。
5、斗牛:跳舞时需脚尖不能离地,要贴着地面走,且要先脚尖再脚跟地走,而是像正常走路一样,脚跟先着地,再脚掌。
牛仔舞左至右并换步讲解
能够体现牛仔舞欢快跳跃的还有一个步伐,那就是左到右换位换手,这个简单的动作可以完成两个人之间的位置改变180度,还能够更换相持的左右手。
跳跃动作幅度可以很大,看起来很活泼多变,其实动作简单。女士的右手拉着男士的左手,对面开式站立。
2时女士右脚先退一步,胯部摇摆。男士退左脚。
3时女士左脚向左前迈一小步,重心上左脚,男士则右脚向右前迈一小步。
4-1时各自向自己的前方做基本追赶步,1完成时两人基本到了肩对肩的位置。&时两人同时从自己的右侧旋转180度,成为面对面的位置,旋转时女士以右脚为轴,男士以左脚为轴,两人同时放下拉着的手,女士的左手和男士的右手拉着。
2-3时,女士做左脚向后的追赶步,男士右脚向后的追赶步。这样就完成了两人换位、换手的动作。注意旋转时,哪只脚为轴,就把那一侧的上半身压缩,不当做轴的另一侧上半身拉伸,这一点和拉丁舞的其他舞蹈旋转相同,不过由于速度较快,上半身动作需要直接到位,没有延伸的时间用来表现,但是身体的姿态却必须体现出来。当然,留头也是很重要的。
拉丁舞基础步
拉丁舞基础步有四个,伦巴,桑巴,牛仔和恰恰。
差不多都是从伦巴开始学的,伦巴节奏比较浪漫,伦巴是4拍子的,一拍和三拍为重拍,快慢相结合。
拉丁舞里所有的基本步
伦巴:原地换重心、时间步、walk、方形步、纽约客、阿里曼娜、曲棍步、点转、螺旋转……
3、牛仔:这个舞的重点在于弹跳和吸腿。基本步有:左右摇摆步、walk走步(不同于伦巴的walk,因为这个部的音乐是:四分之三、四分之一、一拍。)、鸡仔步、踢腿、撞跨……
4、桑巴:这种舞并非肚皮舞,虽然它们很像。跳舞时肚脐要有一种在眨眼睛的感觉,且不像伦巴和恰恰一样需要两腿全直,一般都有一条腿是处于弯曲状态。前后上步、左右上步、原地基本步、桑巴走步、波塔佛戈、快踢步、辫子步、滚筒部……
5、斗牛:不像其它四种舞,跳舞时需脚尖不能离地,要贴着地面走,且要先脚尖再脚跟地走,而是像正常走路一样,脚跟先着地,再脚掌。扩展资料:拉丁舞的基本动作:
1、双脚并立,身体尽量伸直,使头、肩、胯三点成一线,两眼平视,脖子拉直,下颚稍微内收,使人可以从后看到后颈较直。拉丁舞的风格:五个舞种各有各得风格:伦巴婀娜,桑巴激情,恰恰活泼,棋牌强劲,牛仔逗趣。
国标快三步舞基本步教学慢动作
国标舞分二大类,一是摩登舞,二是拉丁舞。摩登舞不叫快三,叫华尔兹,维也纳华尔兹,探戈,狐步,快步。拉丁舞有伦巴,恰恰,桑巴,牛仔,斗牛。只有舞厅舞及交谊舞才称快三。华尔玆的基本步,也叫基本功。它的练习方法又叫方步练习。以男步为例,英语口令:旺,男步左脚向前跨一步,此时重心在两腿之间。兔,右腿跟上左腿,右脚不落地,和左脚平齐,然后向右平拉开落地,斯瑞,左腿向右腿並齐落地。下面就是:旺,右腿后退一步,兔,左腿跟上向左平拉开,斯瑞,右腿向左腿並齐落下。
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我是星智号的签约作者“雨梅姑娘”希望本篇文章《拉丁基本步教学 牛仔舞基本步》能对你有所帮助!