第六套广播体操时间第六套广播体操是从1981年开始的。1981年9月1日，第六套广播体操正式与公众见面。它是在分析、综合前面5套广播体操的基础之上，以身体全面发展、中等运动量、...
第六套广播体操时间
第六套广播体操是从1981年开始的。1981年9月1日，第六套广播体操正式与公众见面。它是在分析、综合前面5套广播体操的基础之上，以身体全面发展、中等运动量、适当提高动作难度等原则编制的，其动作新颖、舒展，并首次配制了两支富有民族风格的乐曲，可以交替使用，以此来增加人们做操的兴趣
第六套广播体操各节名称是什么
伸展运动 四肢运动 扩胸运动 踢腿运动 体侧运动 体转运动。
第六套广播体操什么时候推出
1981年9月1日，第六套广播体操正式与公众见面。它是在分析、综合前面5套广播体操的基础之上，以身体全面发展、中等运动量、适当提高动作难度等原则编制的，其动作新颖、舒展，并首次配制了两支富有民族风格的乐曲，可以交替使用，以此来增加人们做操的兴趣。这一时期，广播体操工作的严肃性比以往任何时候都要高。
第六套广播操完整口诀
第一节：伸展运动
预备姿势：直立
1．左脚向左一步（同肩宽），同时两手手指腹前交叉，提肘，两臂经胸前平屈翻腕向前伸至前举（掌心向前）。
2．翻腕，同时两臂成胸前平屈（掌心向后）。
3．翻腕，同时两臂伸至上举（掌心向上），抬头。
4．两手自然分开，五指并拢，两臂经侧向下摆至腹前交叉。
5．两臂向外摆至侧上举（掌心相对），同时抬头，挺胸。
6．两臂经侧向下摆至腹前交叉。
7．同5。
8．还原成直立。
第二、四个八拍出右脚做。
要求：做得伸展、连贯。第3拍动作尽力做到臂伸直后两手再分开。
第二节：四肢运动
预备姿势：直立
1．两臂侧举。
2．两臂向下（经体前交叉）绕至上举。
3．左脚向左前（约45°）跨出成弓步，同时左臂斜前上举，右臂斜后下举（掌心向下），抬头挺胸，眼看左手。
4．还原成直立。
5——8．同1——4，但方向相反。
第三节：扩胸运动
预备姿势：直立
1．两手半握拳，两臂经前至胸前平屈后振（拳心向下）。
2．两臂经前伸直（拳心相对）至侧举后振。
3．两臂经前（拳心向下）至胸前平屈后振。
4．两臂伸直经前放下，自然后摆（拳心向后）。
5．左脚向前跨出成弓步，同时两臂经前（拳心相对）至侧举后振。
6．两臂经前（拳心向下）向下后振。
7．两臂经前（拳心相对）至侧举后振。
8．左脚收回，两臂经前放下，自然后摆（拳心向后）。
第二、四个八拍的5——8出右脚做。第四个八拍的最后一拍还原成直立。
第四节：踢腿运动
预备姿势：直立
1．左腿前踢（与上体约成90°），同时两手叉腰。
2．左腿还原。
3．右腿前踢。
4．还原成直立。
5．左腿后踢，同时两臂经前至上举后振（掌心向前）。
6．左腿还原，同时两臂经前落下，自然后摆（掌心向后）。
7．同5，换右腿做。
8．还原成直立。
第五节：体侧运动
预备姿势：直立
1．左脚侧出（同肩宽）脚尖点地，同时两臂侧举。
2．左臂弯曲（上臂与前臂约成90°）至背后，前臂贴于腰际，同时右臂上举（掌心向内），向左侧屈。
3．再向左侧屈一次。
4．还原成直立。
5——8．同1——4，但方向相反。
第六节：体转运动
预备姿势：直立
1．左脚向左一步（同肩宽），两手半握拳，两臂胸前平屈（拳心向下），同时上体向左转动（约90°）。
2．再向左转动一次。
3．左臂胸前平屈（拳变掌，掌心向下），右臂伸直经前至侧举（拳变掌，掌心向上），带动上体向右转动（转动约180°），眼看右手。
4．还原成直立。
5——8．同1——4，但方向相反
第七节：腹背运动
预备姿势：直立
1——2．左脚向左一步（同肩宽），同时两臂经前向后绕环一周半至上举（掌心向前），抬头，体后屈。
3．体前屈，手指触地。
4．左脚收回，两脚并拢，顺势全蹲，同时两手扶膝（两肘外分，手指相对）。
5——6．站立，同时右脚向右一步（同肩宽），两臂经前向后绕
环一周半至上举（掌心向前），抬头，体后屈。
7——8．同3——4。第四个八拍的最后一拍还原成直立。
第八节：跳跃运动
预备姿势：直立
1．并腿向上跳一次，同时两手叉腰。
2．再跳一次。
3．并腿跳至开立，同时两臂经侧至上举，两手击掌。
4．分腿跳起，并腿落地，同时两手叉腰。
5——8．同1——4，第二个八拍的最后一拍还原成直立。
第九节：整理运动
预备姿势：直立
1．左腿屈膝提起，小腿放松自然下垂，同时两手半握拳摆至侧举（拳心向下）。
2．左腿还原，同时两臂下摆至腹前交叉。
3．同1，换右腿做。
4．同2，右腿还原。
5．左腿向左摆至侧下举，同时两臂摆至侧举。
6．同2。
7．同5，换右腿做。
8．同2，右腿还原。
第二个八拍的最后一拍还原成直立。
06级是第几套广播体操
1981年9月1日，第六套广播体操正式与公众见面。它是在分析、综合前面5套广播体操的基础之上，以身体全面发展、中等运动量、适当提高动作难度等原则编制的，其动作新颖、舒展，并首次配制了两支富有民族风格的乐曲，可以交替使用，以此来增加人们做操的兴趣。这一时期，广播体操工作的严肃性比以往任何时候都要高。
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