当青春期遇上更年期我青春期遇到妈妈更年期怎么办

我青春期遇到妈妈更年期怎么办首先是要陪伴与沟通。处于这一阶段的人情绪起伏很大，如果我们疏远甚至不搭理对方，她可能会越来越难以自我调控情绪。她想要去发泄自己压抑的心情，而身边任何...

我青春期遇到妈妈更年期怎么办

首先是要陪伴与沟通。处于这一阶段的人情绪起伏很大，如果我们疏远甚至不搭理对方，她可能会越来越难以自我调控情绪。她想要去发泄自己压抑的心情，而身边任何一件小事都有可能成为宣泄点。这个时候她需要的是能理解她们的人，需要有人能倾听她遇到的烦心事。当她心情并不那么好时，试着去沟通，了解她烦恼的真正原因，而非一定采用“敬而远之”“互相冷静”法。

你在来信中也说到，妈妈经常会抱怨自己为了家庭付出很多，但家里并没有人能理解她。所以，要让妈妈知道，她的付出是有被家人关注到的，是被理解和感谢的，从我们的角度，给她支持与关心，最大程度地亲近她。同时，Ketty提到爸爸妈妈有时候会吵架，吵得很凶的情况也不是没有。这种时候，就需要Ketty勇敢一点，主动去调和父母微妙的关系，更要让爸爸及时了解更年期所表现出来的症状，和爸爸一起去减轻妈妈的焦虑与压抑感。

其次，多督促或者陪陪妈妈运动。运动能促进人体机能的正常运转，无论是从强身健体还是从减轻焦虑的角度来看，它都是很好的途径。有空时陪陪妈妈散步，说说自己最近的经历，也可以引导她说出自己的心事，积极帮助她找到自己的兴趣爱好，比如唱歌、跳舞或者是社区活动。从事感兴趣的活动会激发热情、提高幸福感，能很大程度地缓解焦虑、低落的情绪。在这些过程中，也不要忘了饮食的重要性——适当补充所需营养元素可以有效调节生理上的流失引起的不平衡。

最后，岩心想说，要想让妈妈的情绪回到正常的波动范围，最好的方法其实还是身边人的疏导与实际行动。我们可以主动承担力所能及的家务活，减轻妈妈的负担，让她有更多的时间去做自己喜欢的事，无论是看电视剧还是和闺蜜一起聊聊家长里短。这些事可能有些琐碎无聊，但对妈妈来说，你给她所争取的闲暇时间是极为珍贵的。

时常要记得感激她们的付出，赞扬她们为家庭所做的一切。毕竟，不是所有人都有义务为我们付出。对她们来说，肯定和被理解是极大的褒奖。已经长大的我们，可以用行动告诉妈妈，我们不仅能自己能行，更能做她的小棉袄、小火炉，让她不孤单、不心寒。

叛逆期遇上更年期,怎么应付呀

让着点老人，毕竟我们是父母身上掉下来的肉。

可是忍不住和她吵架，不然就是离开她

叛逆期的孩子遇上更年期的父母该怎么办

一、关注身心健康步入中学阶段，孩子身体和心理都进入迅速成长期，由于一系列身体的变化，造成孩子心理状态也急剧变化，有原来活泼好动的突然变沉默的；有原来不修边幅的变得特别讲究的等等。家长这时要做的，是默默观察，积极干预，遇事多采用交流、引导的方式，这个时期孩子能保持着一种积极向上的生活学习态度，不但会影响学习成绩，甚至影响着他今后的性格。所以，关注孩子的心理是家长首当其冲的任务。另外，中学时期是孩子身体迅速成长的时期，家长们应该做的首先是减负，而不是加压。所谓“身体是革命的本钱”。

二、学习能力培养大部分家长都很关注孩子的学习成绩、考试排名，因为这些能衡量孩子的学习成果，并且将在很大程度上影响并决定着孩子的未来。但从长远来说，家长应更关注他们的学习能力，远比关注他们都掌握了那些知识更有意义。授之以鱼，不如授之以渔。让他们掌握更有效的学习能力，效果往往更为明显。有证据表明，善于自我学习、反思总结的孩子比一般孩子学的轻松，思维也更活跃，今后走上社会适应能力更强。

三、平等姿态交流

家庭是每个中学生最为重要的学习与生活场所。给孩子创造一个良好的家庭环境甚至比一个好学校更重要。对待中学生子女，家长应做到：

1、讲民主，讲平等。给孩子提供决策的权利，让孩子充分体会到受尊重的感受。

2、对孩子讲诚信，形成亲子互相信任的氛围。

3、学会赞美，要善于发现孩子的闪光点。孩子有了进步，家长要及时给予表扬、鼓励，使孩子认识到自己存在的价值，增强自信。

4、鼓励孩子正当的兴趣爱好。对于孩子的兴趣爱好，家长在这个阶段要加强观察并有意识地引导孩子，此时他们的兴趣爱好也许对他们的将来很有意义。孩子的业余爱好广泛，更容易拥有快乐的性格。

四、做好家校沟通桥梁

很多中学生，每天的生活基本上都维持在两点一线的状态下，因此除了与父母的关系，学校生活成了广大中学生生活的重中之重。对于处于叛逆期的中学生来说，往往不愿意将学校生活与父母分享，因此父母要保持与学校班主任或老师的沟通，以恰当的方式了解关心孩子的学校生活。当孩子对老师有怨言时，家长要千方百计在孩子心中树立老师的威信，教育孩子尊敬老师，当好家校沟通的好桥梁。

青春期的孩子，更需要理解和关注，而不是仅仅停留于吃饱穿暖这些方面。当我们在精神层面给与了孩子积极的影响，那么孩子诸如打架、叛逆、早恋等问题就不会出现。